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Concientización de Salud Para Personas de La Tercera Edad 

El jueves fue el día nacional de crear conciencia sobre la salud y ejerció para personas de la tercera edad
Siempre es importante de cuidar del aspecto físico de su vida, especialmente en edades avanzadas. 

La actividad física y movilización del cuerpo de cualquier forma trae beneficios a su salud  sin importar su edad. 

Tomasita Rodríguez lleva 10 años asistiendo al centro de adultos de UCC, dice que su ejercicio favorito es la zumba. 

“Los otros ejercicios que hacemos también son muy importantes pero también me gusta mucho la zumba porque se mueve uno mueve todo el cuerpo”, dice Rodríguez. 

Ella dice que le encanta estar activa porque quiere gozar de una buena salud. 

Héctor Hernandez , director de programas para adultos mayores, dice que en el centro se comienza desde lo mas básico para ayudar a fomentar buenos hábitos de salud.

“Lo que es la nutrición para esto tenemos un programa de comidas que es completamente gratuita que viene completamente pagado por parte del lo que viene siendo el condado de Milwaukee”, asegura Hernandez. 

El dice que los programas de bienestar no solamente se enfocan en actividades físicas. 

“A través de la socialización como tal tenemos juegos de mesa tenemos bailes, fiestas tenemos salidas. Tenemos actividades que van un poco lo que es dirigido su estimulo mental”, dice Hernandez. 

Hernandez también dice que es importante aprovechar del buen clima para ejercitarse, 

Si quiere más información puede llamar al 414-649-2807. 

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